30 Haziran 2015 Salı

Nefes yine alamıyorum. Aslında bilimsel olarak nefes alabiliyorum ama, bu nefesimden memnun değilim. Nasıl ifade etsem bilmiyorum. Kayboldum. Yaptığım şeyler benim sevdiğim şeyler değil. Kitap okuyamıyorum sıkıntıdan. Yapamıyorum işte. Canım acıyor. Nefesim tıkanıyor. Acaba nefesi diyaframdan mı almaya çalışsam, yoksa hiç umursamasam mı, nefes almayı filan, kendi kendine mi alsa diye düşünüp duruyorum. Nasıl nefes alınır? Nefes nedir? Ben, bir kötülük hissediyorum içimde bir yerde. Bazen, içim sıkışınca ciğerimin bir yerinde sanki bir boşluk oluşuyor, nefes alıp havayı o bölgeye değdirmek istiyorum, böyle yapınca ferahlıyorum, hatta mutlu oluyorum. Ama oraya değdirmek için çok zorluyorum kendimi, sağlığımı bozuyormuşum gibi hissediyorum. Zaten psikolojim yeterince bozuk olduğundan, bunu da bozmak istemiyorum. Eskiden hiç böyle olmazdı. Belki de olurdu ama farkında olmazdım, daha az olurdu belki. Önemsemezdim. Şimdi ise bu sorunum yüzünden kendimi çoğu zaman öldürmek istiyorum. Dakikada kimbilir kaç kez nefes alıp veriyorum. Sanıyorum 10-12 defa. Her seferinde bunu nasıl alacağımı, ne hızla alacağımı düşünmek azap veriyor bana. Neden düşünüyorum? Kendimi rahatlatmak için, ciğerlerimi her seferinde tam doldurmak için. 2014 yılında lanet olası ygs-lys döneminde, yaklaşık 5 saat boyunca bir yerde oturup, hiç mi hiç anlamadığım, gayret sarf etmek istemediğim, canımın sıkıldığı o saçma sapan derslere ilgi gösterirken, göstermeye çalışırken, bana kendimi hatırlatan tek şey nefes almaktı. Bunu da hayvani bir biçimde yapıyordum işte. Sanıyorum buradan, bu zamana kadar geldim. Neredeyse 1,5 yıldır bu sorundan her zaman değil, ama zaman zaman muzdarip olmaktayım. Bir çeşit obsesyon oldu belli ki bende nefes almak. Bir de sinirleniyordum, işlerini iyi yapmıyorlardı. Aklıma geldikçe yine sinirleniyorum. Hayatımın belli bir bölümünü çaldılar benden resmen. Fakat ben isteseydim bunu durdurabilir miydim? Evet durdurabilirdim. Ama yine de kendi evimde olmayı seviyordum. Bu yüzden o kadar önemsemedim. Bu evin benim için anıları vardı, çok değişik anıları vardı farklı zamanlardan. 

Neyse, şimdi daha iyi hissediyorum sanıyorum. Biraz wow oynayayım.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder